第152章 柔化肌肉 (第1/3页)

    ���ữ�������𣡡�

    �����˻��֣����Ƕ�����˵ֱ��ȥ��ʦ���ᣬ���ữ��������IJ��ϸ��һ����ˣ�����ҩ����������Ȼ���Ǽ���ί�ж�����

    ����ҩ�����Ƶļ�϶��������һ�ο�ʼ���¼��ܵ��������ڼ�ʶ���˻���֮�����������ּ����ǿ�ߺ�����Խ���Ŀ����ܽ��������Ρ�

    �ص��ز��������漴�����˱չء�

    ���Ƿ���м��ܣ��ữ�������������

    ���ǣ���

    ��ʵ��û�и���ҩ������Ҫ�����ữ������ʮ�����ѵģ�������������ȴ��û��˿�����⣬���ǿ������������������ữ�����������죬֮����ҩ����ɺ�����ʵ��һ�����ɡ�

    һ�������ữ���⣬��ô���ǽ��ﵽ���Ტ�õľ��磬����Ȼ�Ǹֽ����ǡ����廤�ף������ָ�ữ���⡣

    ���ữ����״̬�£����ǿ��������жϽ����еļ��ܣ�Ҫ֪���ж�ʩչ�еļ��ܣ�����ʮ��Σ�յ����򹥻�ͣ�ͣ�������ֱ�ӱ����ܷ��ɣ���ˣ������򲻵���û���˻�ðȻ�ж�ʩչ��һ�����ʽ��

    ����������ữ���⣬���ǿ���ֱ����;���У������õ����ܵ����ɡ�����������ǵĹ�����ø�����˳���������Ӷ�����������ǵ�ս������

    ���Ƿ���м��ܣ������֪����������

    ���ǣ���

    ��Ȼѡ����һ�γ�ʱ��ıչأ�������Ȼ���ᵥ����ѡ��һ���ữ���⣬�������������޴��ʱ�������������г����ʱ�䣬���������ữ���⼼�ܺ����������µļ��ܡ�

    ����������֪��������һֱ��������ļ��ܣ������Щǿ���Ҳ����Է�������ô�죬���ڰ취���ˡ�

    �����֪��һ������ı������ܣ�Ч���ǿ����ҳ����˵���������Ȼ��������˵�ʵ����������̫��Ļ������Ч�������������Ч��

    ����������˵������Щʵ����������̫���ǿ�ߣ����������ҵ��˶Է�����������ʲô�ã������DZ���ѹ�ķݡ�

    ���Ƿ���м��ܣ���������������

    ���ǣ���

    ���Ѿ������������ѶȺܸߵļ����ˣ��ڼ�һ��Ҳ�޷�����������˲���Ľ��׼��ܡ�

    �����˲���������ľ����Զ���ٶȸ��죬���������ǿ�����ǰ�������κη���ʩչ������˲��ֻ����ǰʩչ�����������ữ���⣬����������������ʩչ��������ֱ�Ӳ��뼼����ʩչ��

    ����һ�£����dz嵽������ǰһ��ǰ���߳����ڵ���׼������ʱ��������������������һ���¶����߳���֮�����������ߡ����һ�л�һ�������õ����������Ļ��ᶼû�С�

    �ữ���⡢�����֪���������ڽ�������ʱ���ڣ����ǽ�ȫ���ľ��������������������ܵ������ϡ�

    ��Ȼ�������������ľ޴�ʱ�������������������ʱ�������Ƿɿ�������š�

    �����ǽ����������ܳ�������֮�ʣ���ʵ�����Ѿ���ȥ�����������£�����Ҳ�����DZչ�ʱ�����һ���ˡ�

    Ҫ