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第十八章 天生特种兵的好苗子 (第1/2页)
“嘿嘿,你怎么这么不相信我呢。 “你至少应该相信组织嘛。” 龚箭被说破心思,满脸的尴尬,却还哄着苏皓然。 苏皓然也有点看出来了。 在军队里,为了争夺人才。 各单位的首长都难免会藏着私心。 甚至也不惜使阴招呢。 要想让他们把自己送进特战旅长,还是别太指望了。 那就像龚箭说的,让金子发出光芒来。 这个光芒要让他们怎么都掩盖不住。 最后不得不拱手送去特战旅才行。 不是刚好获得了一张训练增强卡吗? 那就接下来好好训练,把这具身体给练强了。 练得光芒四射,任谁也藏不住。 他们还能不乖乖堆起笑脸,把自己送进特战旅? 苏皓然打定了主意,也就赖得再纠缠龚箭了。 不再作声地跟着龚箭,回到了新兵连。 回到新兵连,龚箭就离开了。 苏皓然见大家都在休息,转身就走出门去。 他找了个偏僻的地方,看看四周没有人,立即问道: 系统,我现在要进行训练,有什么项目可供选择? “叮—— “训练列表中的项目都可以进行。 “在这一个星期内,训练增强卡都打开,你随时可以使用。 “一旦开始,每完成一定的任务要求,都会有奖励。 “相反,如果不能及时完成,也可能受到处罚。 “请在列表中选择训练项目,然后喊开始就可以了。” 系统立即回应,接着浮现了一张列着训练项目的列表。 上面列有单、双杠、俯卧撑、蛙跳等等,都是基础的体能训练。 苏皓然想了想,便道:来个俯卧撑简单点吧,也比较在这样的地方进行。 “一个小时完成500个俯卧撑,倒计时开始!” 系统不再给商量余地,见苏皓然选定了训练项,直接就开始倒计时了。 哇咔,这没得选择的余地了? “已经三十秒过去,你再犹豫恐怕怎么也是做不完的。” 系统竟然还又跳出来,对苏皓然提了个醒。 不是吧。 按规定,士兵一组俯卧撑35个,10分钟完成15个就算是合格了。 我从来一组都没有做超过50个的。 现在要我连续做500个,还要在一个小时内完成? 系统,你这是想把我一次性整死吗? 苏皓然抱怨地叫了起来。 系统却没有现理他,只是他的肌肉却散发出针刺般的疼痛。 嘘——这就是惩罚啊? 苏皓然痛叫一声,不敢再迟疑,赶紧做起俯卧撑来。 “请看着视频进行规范训练,不能偷工减料。” 刚做了几个,系统又跳出来提醒。 同时脑海就浮现了俯卧撑的指导姿势来。 俯卧撑一共有100多种变型做法,但常见有3种。 这里主要介绍一种用于锻炼体能的正确做法: 起始姿势:双臂分开,与肩同宽或略宽于肩。 双脚并拢,脚尖着地。 腰、腹、臀部和腿的肌肉收紧。 保持脖子、背、臀及腿在一条直线上。 一、下降身体,双肘向身体外侧弯曲。 二、身体下降到胸部贴地,双手再用力顶起,恢复到超始姿势。 三、如此周而复始,直到任务完成。 敬告:运动过程必须始终保持脖子、背、臀及腿在一条直线上。 如有违反或偷懒走