第三十章 身体素质的提升 (第2/2页)

尼迪机场，美航一架从迈阿密飞来的波音707降落。

    李良从睡梦中醒来，一看窗外，已经到纽约了。

    一周的时间过得很快，李良在迈阿密度过了充实的7天。

    加上之前的一周，正好完成一个训练周期。

    在大卫-亚历山大的帮助下，李良继续提升自己的肌肉维度，降低体脂量。

    现在他的肌肉线条已经逐渐明朗。

    醒来之前，李良查看了一下自己的【身体素质】：

    【维度四：身体素质】

    【上肢整体力量：39/100】（提升3）

    【肩臂强壮度：38/100】（提升7，任务5，训练2）

    【背阔强壮度：37/100】（提升5，任务3，训练2）

    【推/握/拉/动作力度：40/100】（提升2，来自训练）

    【核心整体力量：50/100】（提升1）

    【核心稳定度：55/100】（提升1，来自训练）

    【腰腹张力：47/100】（提升1，来自训练）

    【下肢整体力量：55/100】（提升2）

    【腿臀强壮度：58/100】（提升12，任务10，训练2）

    【速度：64/100】（提升1，来自训练）

    【爆发力：46/100】（提升1，来自训练）

    【弹跳：51/100】（提升11，任务10，训练）

    【弹速：36/100】（提升1，来自训练）

    【敏捷度：57/100】（无变化）

    【耐力：73/100】（无变化）

    【综合评价：d级】

    总体来看，提升还是不少的，特别是【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】、【腿臀强壮度】和【弹跳】这四项重要指标，李良都用任务进行了提高。

    为了不吓到大卫-亚历山大，让他以为自己的训练有改变基因的效果，这几项任务李良都是在最后两天完成的。

    其中，【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】和【腿臀强壮度】三个任务是同一任务的不同形式，都是【和铁人角力】。

    肩臂强壮度作用于篮下的推搡，背阔强壮度是防守时阻挡前场篮板冲抢，腿臀强壮度主要用于背身要位和卡位。

    三个肌肉群的力量作用异曲同工，反正就是和ac-格林在篮下杠上了。

    李良一面现实中提升体力，一面在任务过程中耍小聪明。

    什么弯腰解鞋带，喝水洒地板，手指捅菊花什么的。

    反正想尽一切办法把任务完成了，才好不容易从系统那里抠到一点能力值。

    要知道这些任务都是【新秀级】、【普通级】，以后想提升能力值会愈加困难。

    除了这三样之外，【弹跳】这个项目的提升任务倒是出乎意料的简单。

    刚刚李良在飞机上睡觉的时候，就把它给完成了。

    就是在距离篮筐10尺（3.1米）的位置起跳，扣篮成功就算完成。

    李良的身高和臂展摆在那儿，就算弹跳一般，从离篮筐3米的地方起跳扣篮还是很容易的。

    这个任务完全就是个送分任务。

    当然，这个任务往后肯定会非常难。

    到时候罚球线、三分线起跳扣篮，李良怕是要踩着蹦床才行。

    这种任务没有任何投机取巧的可能，想要完成怕是比登天还难。

    总之，李良这个星期是收获满满，他把主要精力都放在了身体素质提升上。

    他认为，自己的三分球技术和防守技术，暂时已够应付新秀训练营。

    有时候别太高估那些捞逼球探，他们看一些普通的新秀，就看身体素质怎么样。

    个子高的，可以，毕竟身高是最难得天赋。

    跳得高的，可以，毕竟弹跳是最难练的天赋。

    身体壮的，可以，毕竟身体是革命的本钱。

    技术好的？对不起，不可以。

    技术是可以练的，以后进了nba练练就有了。

    这种狗屁逻辑，偏偏很多球队就信奉。

    在他们看来，低顺位的选秀反正就是抽奖。

    宁可买100万中奖率低的彩票，不要实打实，100块的奖券。

    懂得其中道理的李良，才拼命的提升自己的身体素质。

    以防止被捞逼球探看轻，考虑的机会都不给。

    脑子里理清这一切，退出系统，李良下了飞机。

    来之前他通知了朱姝和白晓婷，两人说好到机场来接他，今天正好是周五。

    一想到来了纽约，有两个美女等着他，李良心里美滋滋的。

    听白晓婷说，朱姝毕业后脱掉了牙箍，眼睛做了激光手术，整个人变得好看多了。

    取了行李，走到大厅，李良2米多的身高在人群中很显眼，她俩应该很快就能看到他。

    “李良！李良！”

    李良听到有人喊他，声音很熟悉，却不是朱姝和白晓婷。

    “谁喊我…”

    循声一看，tm的居然是魏大至！